キノッピーの家での生活の仕方

　　　　　　　　　　　　　　僕の守ること

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐藤信玄より

（１）ご飯の量は、400g➡２００gに変更しました。理由は、体重が4㎏以上太りすぎなので、減量対策しています。

（２）生活のリズムは、快適です。

（３）お茶は、一日2リットルまでです。守ることです。

（４）カップラーメンと揚げ物禁止、甘いものも禁止。

（５）昨日からダイエット作戦始めました。さあーいつまで続くかなーアと思います。

①3日坊主。